Sophrologue à Anglet
"Retrouvez votre équilibre intérieur avec la sophrologie !"
Votre sophrologue
Je m'appelle Benoît Schwartz et je suis sophrologue à Anglet.
Formé au centre de formation Formaquiétude, j’exerce la sophrologie dans un esprit de bienveillance, d’écoute et de professionnalisme.
Ma pratique repose sur des valeurs humaines fortes : respect, patience et présence attentive à chaque personne.
Mon approche, à la fois empathique et structurée, vise à accompagner chacun vers un mieux-être global, tant sur le plan physique que mental.
Je propose un accompagnement personnalisé, adapté aux besoins, aux rythmes et aux objectifs de chacun, afin d’aider à retrouver sérénité, équilibre et confiance en soi.
J’accorde une importance particulière à la relation de confiance et à la qualité d’écoute, indispensables pour favoriser un travail intérieur profond et durable.
Si vous recherchez un sophrologue à l’écoute et engagé à Anglet, je serai heureux de vous accompagner sur ce chemin vers vos ressources intérieures et votre épanouissement personnel.
Qu'est-ce que la sophrologie?
La sophrologie est une discipline qui vise à harmoniser le corps et l’esprit grâce à des techniques de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive.
Elle favorise la détente, améliore la concentration et aide à réguler les émotions.
Par une pratique régulière, elle permet de renforcer la confiance en soi, de mobiliser ses ressources et de retrouver un équilibre intérieur propice à une meilleure qualité de vie.
Quels sont ses bienfaits?
Les effets positifs de la sophrologie sont nombreux : réduction du stress et de l’anxiété, amélioration du sommeil, développement de la créativité et de la concentration, regain d’énergie et sentiment de stabilité émotionnelle.
Elle offre des outils concrets pour se recentrer, relâcher les tensions et entretenir un état de bien-être durable, dans la vie personnelle comme professionnelle.
Mes tarifs
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Lundi - vendredi: 9h à 19h
Samedi: 9h à 17h
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